Известный российский эпидемиолог и академик Геннадий Онищенко обозначил ключевые факторы, определяющие долголетие современного человека. По его убеждению, система здравоохранения вносит лишь ограниченный вклад в этот показатель. «Только 20% продолжительности нашей жизни зависят от качества здравоохранения, а 80% зависит от того, как мы с вами относимся к своему здоровью», — приводит слова эксперта информационное агентство.
В числе главных врагов долгой жизни академик в беседе с РИА Новости назвал пагубные привычки. Особую тревогу у него вызывают не только традиционные алкоголь и курение, которые, по его словам, «отнимают годы жизни», но и современные электронные устройства для курения. Онищенко подчеркнул, что вейпы в настоящее время представляют серьезную угрозу для глобального здоровья, оказывая разрушительное воздействие на население по всему миру.
Отдельное внимание в своем выступлении академик уделил проблеме гиподинамии, которая сегодня приобретает новые формы. Он отметил тревожную тенденцию, когда люди все чаще предпочитают прогулкам на свежем воздухе использование мобильных устройств и гаджетов. Такой выбор, предупредил Онищенко, напрямую ведет к сокращению продолжительности жизни из-за хронической нехватки физической активности, необходимой для поддержания тонуса организма и профилактики множества заболеваний.
Таким образом, с точки зрения эксперта, ключ к активному долголетию лежит не столько в развитии медицинских технологий, сколько в повседневных привычках и осознанном подходе каждого человека к собственному образу жизни. Ответственность за свое здоровье, подчеркнул академик, в первую очередь лежит на самом человеке.
Ранее гериатр Минздрава назвала основные признаки старения организма. Правило «20-20» и дневной свет – нефармакологические методы борьбы с миопией.