Главное сегодня

Здоровье

Эксперты рассказали, как перестать бояться зубного врача

Эксперты рассказали, как перестать бояться зубного врача

Медицинский директор сети клиник МИА.РФ Максим Лабухин и психолог Татьяна Сиделева объяснили, почему люди часто откладывают визит к стоматологу. Они поделились советами, как справиться с собственными страхами.

Всего 30 минут в день: врачи назвали ходьбу лучшим лекарством от стресса и болезней

Всего 30 минут в день: врачи назвали ходьбу лучшим лекарством от стресса и болезней

В эпоху офисной работы и малоподвижного образа жизни регулярные прогулки становятся едва ли не главным инструментом поддержания здоровья. Кроме того, регулярная ходьба улучшает когнитивные функции.

Спать 5 или 10 часов? Врач назвала точный способ вычислить свою идеальную норму без гадалок

Спать 5 или 10 часов? Врач назвала точный способ вычислить свою идеальную норму без гадалок

Испанский врач Альба Гарсия Арагон раскрыла простой метод, позволяющий каждому человеку вычислить свою индивидуальную норму сна без сложных исследований и гаджетов. Главный инструмент — внимательное наблюдение за собственным самочувствием в течение дня, которое подскажет, достаточно ли вы отдыхаете ночью.

«Иммунитет против рака»: Каприн объявил о старте применения онковакцины — первые пациенты уже в очереди

«Иммунитет против рака»: Каприн объявил о старте применения онковакцины — первые пациенты уже в очереди

Российская медицина вышла на новый рубеж в борьбе с онкологическими заболеваниями. Главный онколог Минздрава, генеральный директор НМИЦ радиологии Андрей Каприн сообщил на заседании Совета Федерации о начале клинического применения отечественной мРНК-вакцины для лечения меланомы. «Мы сделали ее с институтом имени Гамалеи и первые уже начали применять», — заявил он, подтвердив, что долгожданный проект перешел в практическую плоскость .

Таблетки или сельдерей: какие продукты и напитки положительно влияют на давление и помогают его стабилизировать?

Таблетки или сельдерей: какие продукты и напитки положительно влияют на давление и помогают его стабилизировать?

Гипертонией страдает 40-45% взрослого населения России. И это только официально зарегистрированные случаи. Многие живут с давлением 140/90 и считают это своей «рабочей нормой». Эксперт подчёркивает — это опаснейшее заблуждение.

Эксперт Солопанова: Прокрастинация редко связана с отсутствием планирования

Эксперт Солопанова: Прокрастинация редко связана с отсутствием планирования

Прокрастинация, кажущаяся безобидной привычкой, на самом деле может существенно влиять на эффективность, карьеру и психологическое состояние человека. Клинический психолог, автор тренингов и эксперт Ксения Солопанова рассказала о сути прокрастинации, ее причинах и способах борьбы с ней.

Роспотребнадзор бьёт тревогу: туристов предупредили о смертельной опасности в джунглях

Роспотребнадзор бьёт тревогу: туристов предупредили о смертельной опасности в джунглях

На фоне новых случаев заражения оспой обезьян среди россиян, вернувшихся из-за границы, Роспотребнадзор выпустил экстренные рекомендации для путешественников. Ведомство призвало граждан не контактировать с дикими животными.

Смертельная опасность в тарелке: диетолог рассказала, почему пельмени крадут годы жизни

Смертельная опасность в тарелке: диетолог рассказала, почему пельмени крадут годы жизни

Накануне Всемирного дня пельменей главный диетолог Приморья Ольга Ямилова выступила с тревожным предупреждением о любимом миллионами блюде. По словам специалиста, регулярное употребление полуфабрикатов может спровоцировать развитие серьезных заболеваний из-за скрытых угроз в составе.

В поликлинику через мессенджер: 3 млн дончан уже оценили новый цифровой сервис в MAX

В поликлинику через мессенджер: 3 млн дончан уже оценили новый цифровой сервис в MAX

Жители Ростовской области получили возможность записываться на прием к врачу, не выходя из приложения популярного мессенджера. Специализированный чат-бот «ГБУ РО „МИАЦ“», запущенный на платформе отечественного мессенджера MAX, работает круглосуточно и объединяет все медицинские услуги в едином цифровом пространстве . По словам министра здравоохранения региона Наири Варданяна, внедрение сервиса призвано сократить время на оформление записи и минимизировать личные визиты в регистратуру .

Дети не могут читать: причины и решения дислексии

Дети не могут читать: причины и решения дислексии

Около 5-10% детей испытывают колоссальные трудности с освоением чтения, что составляет миллионы учеников. Чаще всего ни родители, ни педагоги не понимают истоков этой проблемы, навешивая на ребенка ярлык «неуспевающего» вместо оказания поддержки. Александр Корнев, доктор медицинских и психологических наук, пролил свет на данную проблему.

Стратегия здоровья: что скрывают гены о вашем риске рака?

Стратегия здоровья: что скрывают гены о вашем риске рака?

Разбираемся, кому стоит пройти тест на генетическую предрасположенность к раку и как использовать полученные данные. Современные генетические тесты, анализирующие десятки генов одновременно, помогают выявить эти предрасположенности. Понимание генетических особенностей дает возможность врачам разработать индивидуальную стратегию ранней диагностики и профилактики.

В Великобритании врачи спутали симптомы рака поджелудочной железы с изжогой

В Великобритании врачи спутали симптомы рака поджелудочной железы с изжогой

Рак поджелудочной железы опасен тем, что на начальных стадиях его симптомы можно принять за признаки проблем с ЖКТ. Так случилось у жителя Великобритании, который четыре года принимал рак за изжогу.

Травматолог Синнет предупредил, что приверженцам ЗОЖ грозит остеоартрит

Травматолог Синнет предупредил, что приверженцам ЗОЖ грозит остеоартрит

Правильное питание и соблюдение принципов здорового образа жизни привычно связывают с отсутствием проблем со здоровьем. Однако нередко у этой категории людей наблюдаются проблемы с суставами. Врач назвал природу их происхождения.

Роспотребнадзор зафиксировал скачок ОРВИ до октябрьских значений

Роспотребнадзор зафиксировал скачок ОРВИ до октябрьских значений

Эпидемиологическая ситуация в России вернулась к показателям начала октября. В Роспотребнадзоре также отмечают небольшой подъем заболеваемости коронавирусом и изменение структуры циркулирующих вирусов.

Психолог Масленникова: Детские истерики – это неизбежный спутник взросления

Психолог Масленникова: Детские истерики – это неизбежный спутник взросления

Эксперт отмечает, что дети младше пяти лет впадают в истерики, потому что не могут выразить свое недовольство словами. Крик и слезы могут вызывать страх, злость или обида. Родителям важно не отмахиваться от этого.

Диетологи назвали завтрак, обеспечивающий долголетие

Диетологи назвали завтрак, обеспечивающий долголетие

Правильно подобранные на завтрак продукты способны обеспечить организм энергией на весь день. Более того, регулярное употребление полезных блюд в первой половине дня поможет сохранить здоровье в долгосрочной перспективе.

Двое петербургских туристов привезли из Таиланда оспу обезьян: Роспотребнадзор вводит усиленный контроль

Двое петербургских туристов привезли из Таиланда оспу обезьян: Роспотребнадзор вводит усиленный контроль

Оба заболевших вернулись из туристической поездки. Роспотребнадзор оперативно взял ситуацию под контроль, госпитализировал пациентов и установил круг контактных лиц.

«Тихий убийца»: кардиолог Кузбасса раскрыл шокирующую статистику смертности и назвал главные угрозы

«Тихий убийца»: кардиолог Кузбасса раскрыл шокирующую статистику смертности и назвал главные угрозы

Главный кардиолог Кузбасса Алексей Алексеенко в рамках Недели осведомленности о заболеваниях сердца обнародовал тревожные данные: болезни системы кровообращения уносят жизни почти 40% жителей региона. Врач призвал граждан регулярно проходить диспансеризацию.

Архив новостей

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен