Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала о психологических механизмах, лежащих в основе смеха и шуток. По её словам, смех может выступать как защитной реакцией психики, так и формой нападения. В ситуациях стресса, беспомощности или неловкости мозг выбирает одну из трёх стратегий: «бей, беги или замри». Когда человек отшучивается на первых этапах знакомства, это относится к реакции «замри» — способу удержать оборону и наблюдать за развитием событий.
Однако, как отметила специалист в беседе с «Радио 1», смех может быть и более мягкой формой агрессии, способной ранить даже близкого человека. В конфликтных ситуациях шутка иногда помогает сгладить острые углы, переводя потенциальную ссору в более расслабленное русло. Но важно различать, когда чёрный юмор используется для защиты, а когда — для нападения. При этом эксперт подчеркнула, что чувство меры имеет ключевое значение: необходимо понимать, где, с кем и как уместно шутить.
Недавно психолог прокомментировала идею разрешить детям жаловаться на родителей властям.
Психолог объяснила, как справиться с синдромом «чужой» жизни.