К таким выводам пришли кардиологи из США после проведения эксперимента. Пациенты, занимавшиеся более интенсивно, демонстрировали лучшую выносливость.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) пришла к выводу, что для восстановления после инсульта лучше всего подходят интенсивные физические нагрузки, а не упражнения с умеренной активностью.

Такие выводы были сделаны на основании изучении 82 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 82 лет, которые столкнулись с инсультом от полугода до пяти лет назад. Одна группа занималась гораздо более интенсивнее, чем другая.

Интенсивные тренировки по 20-30 минут привели к тому, что у первой группы значительно вдвое повысилась кардиореспираторная выносливость относительно группы, которая занималась с меньшим напряжением сил.

Ученые из Канады выяснили, что у ряда популярных антибиотиков есть неприятные побочные эффекты.

Швейцарские ученые нашли ген, который отвечает за выбор между едой и занятиями спортом.

Автор: Артём Попов

В ближайшие полгода риск сильных землетрясений в Японии остается низким. Об этом сообщил главный научный сотрудник Института теории прогноза землетрясений и математической геофизики РАН Владимир Кособоков, напомнив, что прогнозы обновляются раз в шесть месяцев.

В то же время японские власти предупреждают о вероятности землетрясения магнитудой 8–9 баллов в районе Нанкайского подводного жёлоба у южных берегов островов Хонсю и Кюсю. Согласно расчетам, возможное число жертв может достигать 300 тысяч человек.

Этот регион представляет сейсмическую опасность из-за движения Филиппинской литосферной плиты под Евразийскую. Как пояснил заведующий лабораторией сейсмической опасности Института физики Земли РАН Алексей Завьялов, напряжение между плитами накапливается и в какой-то момент разряжается в виде землетрясения.

Однако термин «мегаземлетрясение» для этого района остается спорным. Самое сильное землетрясение здесь произошло в 1946 году, когда магнитуда толчков превысила 8 баллов. Ученые отмечают, что для события мощностью 9 баллов требуются определенные геологические условия, которых в этом районе может не быть.

Владимир Кособоков подчеркнул в беседе с life.ru, что точные прогнозы по датам землетрясений пока невозможны, однако вероятность такой ЧС в Нанкайском жёлобе в течение ближайших 30 лет оценивается в 80%.

Ранее 28 марта в Мьянме произошло землетрясение магнитудой 7,7, ощущавшееся в Бангладеш, Китае, Лаосе, Индии и Таиланде. В результате пострадали 1644 человека, 139 пропали без вести, люди до сих пор остаются под завалами. При этом власти Таиланда выразили опасения по снижению турпотока в страну после землетрясения.

Автор: Руслан Лебедев