В новом сезоне участникам предложат шесть направлений. Москвичи старше 16 лет смогут заниматься зумбой, йогой, танцевальным фитнесом, растяжкой и бегом. Последнее направление впервые появится в программе проекта. Для горожан старше 18 лет также будут доступны фитнес-тренировки.
Занятия будут проходить во дворах, парках и других городских пространствах. Организаторы сохранили площадки, которые пользуются популярностью у участников. В частности, беговые тренировки продолжатся на флагманской площадке проекта в олимпийском комплексе «Лужники». Занятия по танцевальному фитнесу, йоге, растяжке и зумбе проведут также в крытом павильоне «Физкультура и спорт» на ВДНХ и в районном центре «Место встречи “София”».
Всего в рамках осеннего сезона планируется провести более 1,2 тысячи тренировок. Участие бесплатное, но предварительная регистрация обязательна. Записаться можно на сайте проекта, выбрав подходящие площадку, дату и время.
На тренировку рекомендуется приходить за 5–10 минут до начала. Для занятий понадобится удобная спортивная одежда и обувь, соответствующие погоде, сообщает пресс-служба столичной мэрии.
Велогараж вместо парковки: Москва решает, куда девать 3 миллиона велосипедов и самокатов.
Москва внедряет передовые технологии для мониторинга и защиты городской экосистемы.