Джон Тиннисвуд, 112 лет
В ноябре прошлого года скончался Джон Альфред Тиннисвуд, который дожил до 112-летия.
Джон Тиннисвуд родился 26 августа 1912 года в Ливерпуле, в год, когда произошла трагедия с «Титаником». За свою долгую жизнь он стал свидетелем множества значимых событий и людей. Среди них — королева Великобритании Елизавета II, которая родилась спустя 14 лет после рождения Джона и правила страной на протяжении 70 лет. За время своей жизни Джон наблюдал за сменой 24 премьер-министров Великобритании.
Джон Тиннисвуд
Фото: Guinness World Records / Youtube
Джон Тиннисвуд также прославился как старейший участник Второй мировой войны. Как отмечает издание Guardian, соседи и работники дома престарелых описывали его как человека, который любил поговорить. Сам Тиннисвуд считал, что его долголетие — это результат счастливого стечения обстоятельств, и призывал всех заботиться о своём здоровье и соблюдать умеренность во всём.
Однажды долгожитель признался, что не ощущает свой возраст и радуется этому.
«Наверное, поэтому я и дожил до таких лет, — поделился он своими мыслями. — Я просто принимаю это как должное».
Томико Итоока, 116 лет
В сентябре прошлого года японка Томико Итоока побила мировой рекорд, став самой пожилой жительницей нашей планеты. На тот момент ей было 116 лет и 116 дней. Всего несколько месяцев отделяли её от 117-летия.
Томико Итоока всегда привлекала внимание окружающих своим образом жизни, поэтому её долголетие не стало неожиданностью. Секрет японки не в каком-то волшебном средстве или особой диете — просто она всегда была полна оптимизма и находила радость в каждом дне.
Томико Итоока родилась 23 мая 1908 года в японском городе Осака. В детстве она, как и многие другие дети, ходила в школу и занималась волейболом.
В возрасте 20 лет женщина вышла замуж и родила четверых детей. В годы Второй мировой войны она работала в офисе текстильной фабрики, принадлежавшей её супругу.
Томико Итоока
Фото: grg-supercentenarians.org
К сожалению, в 1979 году её супруг ушёл из жизни. С тех пор она начала искать душевное спокойствие с помощью путешествий в горы. Она дважды покорила вершину горы Онтакэ, высота которой составляет три тысячи метров.
В свои 100 лет Томико без посторонней помощи поднялась по каменным ступеням храма Асия. Казалось, что для нее время остановилось. Все вокруг были поражены её прекрасным самочувствием, силой и активностью.
Итоока провела большую часть своей жизни в окружении близких, но, достигнув 110-летнего возраста, она приняла решение переехать в дом престарелых. Несмотря на проблемы со слухом, женщина сохранила ясность ума и способность к коммуникации. Она говорила и понимала всё, что происходило вокруг.
Томико говорила, что секрет ее долголетия - активный образ жизни и свежий воздух. А еще особое питание. Каждое утро она начинала с любимых бананов и стакана кисломолочного напитка, напоминающего айран.
В своём рационе японка отдавала предпочтение рыбе, морепродуктам, овощам, соевым продуктам и мисо-супу. Она практически не употребляла сахар и продукты с высоким содержанием жиров.
Чашка зелёного чая, богатого антиоксидантами, придавала ей сил и помогала бороться с воспалениями.
«Употребляй рыбу, наслаждайся мисо-супом, и твоё тело будет тебе благодарно», — говорила японка своим родным.
Жанна Луиза Кальман, 122 года
Имя известной француженки — Жанна Луиза Кальман. Её называют долгожительницей, старейшей из всех женщин, чей возраст был официально подтверждён.
Жанна Кальман прожила 122 года и 164 дня. Её образ жизни, генетические особенности и другие характеристики стали объектом изучения для многих исследователей.
Жанна Кальман
Фото: Commons.wikimedia.org
Она родилась в 1875 году в семье успешного кораблестроителя. По словам исследователей, Жанна почти не работала на протяжении всей своей жизни. В возрасте 21 года она вышла замуж за владельца крупного магазина, оставив родительский дом и перейдя под его покровительство.
Жанна вела активный образ жизни, играла на фортепиано и увлекалась теннисом. Кроме того, она посещала оперу, занималась фехтованием, плаванием и каталась на велосипеде — и всё это до ста лет.
В преклонном возрасте, когда ей было уже за восемьдесят, она осталась одна. Однажды к ней обратился известный адвокат, которому приглянулась её квартира. Он предложил заключить договор ренты, по условиям которого он будет выплачивать ей пенсию в размере трёх с половиной тысяч франков в месяц, а она, в свою очередь, должна будет передать ему квартиру в наследство после смерти.
Однако Жанна пережила своего партнёра по сделке на два года.
Она ушла из жизни в 1997 году. Причина её долголетия так и осталась загадкой, ведь француженка была любительницей вина и шоколада, а также имела ряд других вредных привычек. По словам Жанны, она не волновалась по пустякам, а своё долголетие объясняла употреблением оливкового масла и фруктов.