Как пояснила в комментарии RuNews24.ru психолог, старший преподаватель кафедры психологии Университета «Синергия» Анна Гусева, часто ложь во спасение создает страх, путаницу, чувство вины, причем на долгое время. Такие фразы, как «папа уехал далеко», «бабушка уснула», «мама стала звездочкой на небе», приводят к состоянию потери.
«То есть большинство детей сталкиваются со смертью еще до средней школы. Это не редкость. Могут умирать соседи, близкие и дальние родственники, животные и так далее. А если речь идет, допустим, о какой-то катастрофе, травматической утрате или войне, то риски выше. У таких детей значительно чаще развивается посттравматическое стрессовое расстройство. Депрессия, тревога и затяжное горевание. Значит, молчать нельзя. Ребенку нужна правда, но сказать ее нужно правильно».
Например, по словам эксперта, нельзя говорить ребенку, что умерший человек уснул. Ведь ребенок мыслит конкретно. Он может подумать, что спать – это опасно, его будут мучать ночные кошмары и т.д.
«Фраза «папа уехал» создает процесс ожидания. В некоторых случаях ребенок может по вечерам сидеть у окна, высматривая папу. Это надежда ложная. И однажды она рухнет. И будет еще больнее, чем если бы ребенок сразу узнал правда. Честное слово «умер» не так ранит, как молчание и ложь».
При этом, как отмечает психолог, обязательно нужно обратить внимание на возраст. Для 4-летнего и 10-летнего ребенка слова «умер» или «ушел из жизни» звучат совершенно по-разному. Например, дети от 3 до 5 лет считают смерть чем-то временным, как сон или поездку. Они не понимают, что это навсегда.
Дети от 6 до 10 лет уже понимают, что смерть окончательна. В некоторых случаях дети могут путать смерть с болезнью и думать, что это заразно. Часто появляется чувство вины. Возникает страх потери мамы и папы.
От 10 до 12 лет ребенок понимает смерть почти как взрослый. Осознает, что он сам умрет. Это вызывает тревогу. В этом возрасте ребенок хочет, чтобы с ним общались, как со взрослым, но он по-прежнему нуждается в поддержке.
Подростки все понимают так, как есть, но не всегда это показывают, они могут злиться, замыкаться, рисковать. Им нужно пространство, но им также нужно знать, что рядом кто-то с ними кто-то есть.
Что будет, если сказать ребенку правду о смерти близкого человека? Ребенок может заплакать, закричать или убежать, а потом вести себя как обычно. Продолжать играть, смеяться. Это нормально. Дети перерабатывают горе иначе. Они не могут долго быть в боли, их горе прерывистое, приходит волнами.
«Главное не переносить ответственность и вину на ребенка. Например, нельзя говорить: “У тебя бабушка умерла, а ты играешь”. Это не помогает восстановлению. Кстати, если кто-то из взрослых сильно погружен в горе, желательно дистанцировать его с ребенком. Разрешите ребенку чувствовать. Скажите, что он может плакать или злиться. Это нормально. Главное дать понять, что вы рядом, вы вместе. Включайте ребенка в разные ритуалы – например, зажигайте свечи и смотрите фотографии. Желательно сообщить учителю о том, что ребенок потерял близкого человека. Они могут помочь. Важно не оставлять ребенка одного».
Эксперт подчёркивает, что психологическая помощь нужна в том случае, если у ребенка возникают ночные кошмары, проблемы с едой, энурез, падение успеваемости, возврат к поведению младшего возраста, разговор о желании умереть или причинить себе вред. В этих случаях нужно идти к детскому психологу.