По ее словам, ценность пяти стадий не в управлении чувствами, а в их узнавании. Когда человек понимает, что ярость на врачей или самообвинения «если бы я тогда заметил» — нормальная часть пути, ему становится легче не судить себя за эти реакции. Стадии накатывают волнами, возвращаются и смешиваются: спокойное утро может смениться вечером, который обрушивает все заново. Это не признак ошибки, а свидетельство того, что человек проходит через большое испытание.
Отдельно Кулешова предупреждает: попытка «просто забыть» и делать вид, что ничего не случилось, опасна. Непрожитые эмоции накапливаются и становятся источником хронического стресса, а тот может обернуться психосоматикой — от бессонницы и мигреней до проблем с сердцем и пищеварением. Тело забирает на себя то, что душа не смогла прожить, поэтому дать боли выход — не слабость, а забота о здоровье. Об этом сообщает aif.ru.
Справиться с потерей, подчеркивает психолог, не значит разлюбить. Это значит со временем научиться жить с утратой, когда она перестает управлять каждым днем и становится частью памяти. Принятие при этом не выглядит как радость — скорее как тихое согласие жить дальше с любовью, которая никуда не делась, а лишь сменила форму.
Напомним, что названа причина смерти музыкального критика Сергея Соседова. В Саратовской области мужчину и женщину оштрафовали за видео последствий атак БПЛА.