Здоровье

Диетолог назвала безопасную норму чипсов в день для здоровья

Диетолог Макиша: Можно съесть от 20 до 30 граммов чипсов, но не каждый день

Диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рекомендовала ограничить потребление чипсов до 20–30 граммов и не включать их в ежедневный рацион. Специалист отметила, что энергетическая ценность этого продукта варьируется от 300 до 500 килокалорий на 100 граммов, в зависимости от производителя.

Диетолог назвала безопасную норму чипсов в день для здоровья
Фото: ShutterStock
Читайте нас в телеграм

По словам эксперта, чипсы входят в группу так называемых «пищевых наркотиков» — продуктов, содержащих вещества, способствующие развитию зависимости. Высокое содержание жира, быстрых углеводов и соли делает их особенно вредными при регулярном употреблении, что может привести к набору лишнего веса и ухудшению состояния здоровья.

Макиша также подчеркнула «Вечерней Москве», что пищевая индустрия искусственно создает зависимости от подобных продуктов, тогда как организм человека не испытывает физиологической необходимости в быстрых углеводах.

Ранее онколог Романов рассказал, есть ли связь с потреблением чипсов и возникновением рака. Также учёный объяснил, какие пластиковые контейнеры безопасны для продуктов.

Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.

Автор: Руслан Лебедев

Читайте нас в телеграм

Около 2000 тыс. жителей Свердловской области с болезнями почек ежегодно проходят процедуру гемодиализа

По словам главного нефролога Министерства здравоохранения Свердловской области Алексея Столяра, своевременное выявление хронических болезней почек имеет решающее значение для начала нефропротекторной терапии и замедления ухудшения функции почек.

Около 2000 тыс. жителей Свердловской области с болезнями почек ежегодно проходят процедуру гемодиализа
Фото: пресс-служба, источник:Минздрав Свердловской области
Читайте нас в телеграм

В Свердловской области ежегодно более 1800 взрослых и свыше 130 детей, страдающих хроническими заболеваниями почек, проходят процедуру гемодиализа. На сегодняшний день в регионе функционируют 12 государственных и 25 частных клиник, оснащенных современной аппаратурой для проведения этой жизненно важной процедуры.

По словам главного нефролога Министерства здравоохранения Свердловской области Алексея Столяра, своевременное выявление хронических болезней почек имеет решающее значение для начала нефропротекторной терапии и замедления ухудшения функции почек.

Пресс-служба Минздрава Свердловской области информирует, что пациенты, выезжающие на отдых, в командировку или по какой-то другой причине за пределы региона, могут воспользоваться услугой "гостевого диализа". Для этого пациенту или его лечащему врачу необходимо предварительно согласовать дату визита и график процедур с медицинским учреждением, где планируется проведение гемодиализа.

У пациентов с онкологией может появиться право дистанционного оформления направлений.

Чем будут болеть россияне весной 2025-го: топ опасных вирусов.

 

Автор: Людмила Зайцева

Читайте нас в телеграм

Выбор читателей