Главный научный сотрудник клинической лаборатории профилактической медицины НИИ гигиены, токсикологии, эпидемиологии, вирусологии и микробиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольга Синякова рассказала, какой напиток представляет особую ценность для женщин, достигших 50 лет.
Речь о какао, который богат флавоноидами, являющимися антиоксидантами и обеспечивающими профилактику старения.
Синякова уточнила, что магний, содержащийся в какао, помогает снизить боль при предменструальном синдроме, а ценные масла поддерживают хорошее состояние кожи.
Кроме того, какао помогает улучшить когнитивные функции за счет улучшения кровотока, является профилактикой инсулинорезистентности и снижает уровень сахара в крови.