Как объясняет профессор, невролог Алексей Данилов, в 30–50 лет боль — это не всегда болезнь. Для гиперответственных людей это подсознательный способ легально отдохнуть. Мигрень становится классическим недугом измотанных перфекционистов: у несчастливых и тревожных женщин голова болит гораздо чаще. Сначала «сторожевой пес здоровья» тихо просит выспаться, но мы глушим его таблетками, пока он не начинает лаять во весь голос.
Женщины страдают от боли чаще мужчин во всех 11 зонах тела из-за эстрогенов и более низкого болевого порога. Однако мигрени и боли в желудке — это бич молодости, а вот спина и колени «устают как металл» позже, разрушаясь от гиподинамии, набранной в предыдущие двадцать лет.
Чтобы выйти из капкана, невролог в беседе с KP.RU советует перестать бездумно глушить симптомы и начать расшифровывать язык тела. Рецепт против хронической боли звучит неожиданно: ходите босиком по траве (стимулируйте рецепторы на стопах), регулярно посещайте музеи (это снижает риск нейродегенеративных болезней на 30%) и дайте глазам отдохнуть от серых пейзажей за окном.