Здоровье

Психолог Сальникова рассказала, как смех оказывает влияние на психику

Психолог Сальникова рассказала о влиянии смеха на психику человека

1 апреля отмечают День смеха, когда принято устраивать розыгрыши друзьям и близким. Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, что смех положительно влияет на артериальное давление, расширяет объем легких и оказывает положительное влияние на здоровье.

Психолог Сальникова рассказала, как смех оказывает влияние на психику
Фото: фото: nortonrsx, источник: iStock
Читайте нас в телеграм

«Смех обладает комплексом оживления: когда ребенок рождается, мама начинает корчить рожицы, смеяться, и он, заражаясь, отвечает тем же. Это в психологии называется комплексом оживления — один из параметров, по которому оценивают нормативное развитие ребенка», — сообщила эксперт.

Она отметила, что во взрослом состоянии нет никакой эзотерики, но смех - это результат умения противостоять стрессовым ситуациям.

Сальникова сообщила, что надо уметь правильно реагировать на внешние раздражители.

Психолог в беседе с Радио 1 напомнила, что штуки всегда помогают решать конфликты, а улыбка приводит к доброму и хорошему настроению.

Эксперт отметила, что в мимике содержится очень много нервных окончаний и при смехе эти рецепторы активизируются и лучше работают.

Ранее врач назвала причины обмороков и когда надо помочь.

Автор: Максим Минаков

Читайте нас в телеграм

Выбор читателей