Она подчеркнула, что, несмотря на популярность нейтральных оттенков, таких как белый и бежевый, многие россияне предпочитают яркие цвета или темные обои для оформления своих помещений.
По словам эксперта, яркие цвета, такие как красный или оранжевый, могут повышать тревожность и возбуждать нервную систему, в то время как холодные оттенки, например синий или зеленый, обладают успокаивающим эффектом и снижают уровень стресса. Нейтральные и пастельные тона стабилизируют эмоции и не перегружают психику, добавила она.
Дугенцова объяснила, что чрезмерное количество ярких цветов в интерьере, особенно красного, может привести к повышению раздражительности и утомляемости. Напротив, использование мягких тонов способствует расслаблению и восстановлению. Она также отметила, что правильный выбор цветового оформления является заботой не только о вкусовых предпочтениях, но и о состоянии нервной системы.
Эксперт порекомендовала использовать яркие цвета в деталях, в то время как основную палитру следует выбирать спокойную, особенно для спальни и рабочих помещений. Она добавила в интервью «Общественной Службе Новостей», что неприятие определенных цветов, даже на подсознательном уровне, может вызывать внутреннее напряжение и раздражительность, ухудшая качество сна и создавая фоновую неудовлетворенность, что в свою очередь может привести к развитию тревоги.