Отпуск в Таиланде, Китае или других странах Азии может обернуться не только приятными воспоминаниями. Массаж на пляже или в отеле иногда становится причиной болей и травм. Об этом интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказала врач Елена Костькина.
По её словам, туристы нередко выбирают процедуру по цене или совету знакомых, не уточняя квалификацию мастера. Особенно опасны обещания «мгновенно вправить позвонки» сильным давлением. При иглоукалывании главные риски — инфекция и повреждение нервов.
Врач пояснила: интенсивное воздействие при скрытых проблемах со спиной ведёт к шейно-плечевому синдрому и воспалению нервных окончаний. Прострелы, онемение пальцев или слабость в руке — это не норма и не усталость, а признаки травмы. Боль, отдающая в руку или ногу, снижение чувствительности, покалывание или слабость — повод срочно обратиться к врачу. Особенно настораживает сочетание боли с онемением. При внезапной слабости в конечности или нарушении походки нужна экстренная помощь.
Универсального способа быстро восстановиться после неудачной процедуры нет. Костькина советует не терпеть боль, не пить бесконтрольно обезболивающие и не пытаться исправить ситуацию новыми процедурами. Разумный подход — главная защита на отдыхе. Нужно выбирать процедуры осознанно: уточнять технику, проверять квалификацию мастера, заранее предупреждать о хронических заболеваниях и не стесняться отказываться от сомнительных предложений. Отдых должен восстанавливать силы, а не становиться началом долгого лечения.
РЖД запустит поезд «Северное Приладожье» с 6 ноября. На Бали из-за дефицита топлива очереди на АЗС и отмена экскурсий.