В комментарии для RuNews24.ru Ирина Прокофьева, детский психолог, сказкотерапевт, рассказала о трёх стратегиях, которые могут помочь стеснительному ребёнку почувствовать себя комфортнее и увереннее.
Техника «разведчика». Вместо «иди играй» предложите понаблюдать. «Посмотрим, во что играют».
«Дайте ребёнку время. Стеснительным нужны ясность и план. Когда он достаточно хорошо поймёт ситуацию — включится сам».
Метод подготовки. Проиграйте ситуацию дома. Предстоит поход на детский праздник? Обсудите, кто будет, какие ситуации могут быть, отрепетируйте фразы на разные случаи. Это станет его опорой и придаст уверенности.
Правило малых шагов. Не заставляйте выступать перед классом, если ребёнок боится. Начните с рассказа маме, потом папе, бабушке (для начала можно даже выступить перед игрушками). Маленькие успехи укрепляют веру в себя.
«Хвалите, обязательно искренне, и отмечайте то, что хорошо получилось. Не «ты молодец», а «здорово, что ты запнулся в начале, но продолжил рассказ».
Чего делать не нужно
По словам эксперта, не стоит требовать «быть смелее». «А вот Маша не стесняется» учит одному - с ним что-то не так. Не торопите: давление усиливает тревогу.
«Стеснительность преодолевается через безопасность, а не через насилие. Постепенно, не быстро».
И немного магии
Психолог рекомендует создать для ребёнка «амулет», некий артефакт уверенности. Это может быть волшебный камешек, который нужно держать в кармане во время важных событий, особая футболка, в которой всё получается удачно, счастливая заколка или что-то ещё.
«Здорово, если у этого предмета уже есть такая «предыстория» (он уже участвовал в каком-то хорошем событии). Если такой предыстории нет – вместе с ребёнком выберите предмет и сочините его историю сами, магию сказки никто не отменял».