Многие россияне, страдающие от повышенного давления, годами совершают одни и те же ошибки в лечении, которые не только сводят на нет эффект от терапии, но и напрямую угрожают здоровью.
Как рассказала в беседе с «Газетой.Ru» заместитель гендиректора по научной работе НМИЦ им. Алмазова, академик РАН Александра Конради, первая и самая частая проблема — убеждённость в том, что гипертонию можно «вылечить курсом» и затем навсегда забыть о таблетках.
Врач признаётся, что порой даёт уклончивые ответы на вопросы пациентов о сроках лечения, чтобы не пугать их, однако на деле терапия в подавляющем большинстве случаев продолжается пожизненно. Единственная альтернатива — радикальное изменение образа жизни, например похудение на 20 килограммов, но, по словам эксперта, на это готовы далеко не все.
Вторая типичная ошибка связана с иллюзией благополучия. Человек измеряет давление утром, видит нормальные цифры и решает не принимать лекарство вовсе. Позже показатели неизбежно начинают расти, самочувствие резко ухудшается, и в панике пациент хватается за все препараты подряд, не разбирая дозировок.
В результате таблетки действуют разом, что может привести к критическому падению давления и вызову скорой. Замыкает тройку самых опасных заблуждений так называемый «контрольный невроз»: человек слишком часто измеряет давление, ведёт дневники и фиксирует показатели каждые 10 минут. В таких случаях люди сначала принимают таблетку, а затем каждые десять минут проверяют её действие, а если эффекта нет — немедленно добавляют новую дозу, загоняя себя в состояние хронического стресса.
Специалист подчёркивает, что существует определённый регламент домашнего контроля давления. На начальном этапе достаточно измерять его два-три раза в день, а в дальнейшем и вовсе перейти на однократные замеры.
Врачи также напоминают: отказ от физической активности, неправильный приём лекарств и малоподвижный образ жизни входят в число главных факторов, усугубляющих течение гипертонии. При подборе терапии рекомендуется следовать назначениям врача и не принимать решения об отмене препаратов самостоятельно, даже если самочувствие временно улучшилось.
Ранее Минздрав назвал число россиян с избыточным весом и способ борьбы. Ведомство планирует увеличить число сторонников ЗОЖ в 1,5 раза.